Qaadashada gacmo-qabadkii caadiga ahaa ee Jumbia-ga

Suanzaoren Lily Shaah ubaxa Shaaha waa cabitaan aad u caafimaad badan oo macaan oo isku daraya faa'iidooyinka nafaqada ee Suanzaroren iyo ubax ubax leh. Qaabka soo socdaa waa habka wax soo saarka:
Science Science:
1. Qaddar dhexdhexaad ah oo ka mid ah Kernels
2. Qaddar ku habboon ubaxyo qalalan
3. Dhowr taariikho cas (ikhtiyaari ah)
4. Biyo
5. Qaddar dhexdhexaad ah oo sonkor ah ama sonkor dhagaxa ah (iyadoo loo eegayo dhadhanka shaqsiyeed)
Talaabooyinka:
1. Nadiifi Kerubube Sanjubes oo si fiican uga saar oo ka saar taariikhaha galka ee godka si aad u isticmaasho.
2. Ku dar biyo ku filan dheriga, ka dibna ku dar kernels dhalo, ubax ubax leh, iyo taariikho cas. Isku kari karkar kuleylka sare, ka dibna yaree kuleylka oo si tartiib ah u kari si tartiib ah.
3. Karkari ilaa 20-30 daqiiqo ilaa shinnada kernels iyo ubaxyada ee Jujube ay si buuxda ugu milmaan biyaha.
Ka dib markaad damiso kuleylka, shaandhayso hadhaaga si aad u hesho maraqa shaaha cad.
5. Marka loo eego doorbidida shaqsiyeed, waxaad ku dari kartaa qaddar ku habboon oo ah malab ama sonkorta dhagaxa ee xawaashka.
6. Ugu dambeyntiina, ha ku fariisto in yar illaa heerkulka shaaha uu ku habboon yahay ka hor cabitaanka.
Shaahani wuxuu leeyahay saameynta xasilinta maskaxda, hubinta hurdada, qoyaanka sambabbada iyo yaraynta qufaca, nafaqada muuqaalka iyo quruxda. Waxay ku habboon tahay cabitaanka habeenkii waxayna gacan ka geysaneysaa hagaajinta tayada hurdada. Si kastaba ha noqotee, haddii aad xasaasiyad ku leedahay wax ka kooban ama aad leedahay cudurro gaar ah, fadlan la tasho dhaqtar kahor isticmaalka.